मनुष्य के जीवन में स्वास्थ्य का महत्व हमेशा से ही मान्य.
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यह खाने को तीखापन देने के साथ उसमें एक स्वाद भी जोड़ती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन ना सिर्फ स्वाद बल्कि स्वास्थय के लिए भी कई तरीके से फायदेमंद होता है.
इसका उत्तेजना बढ़ाने वाला तत्व कैप्सैसिन शरीर का तापमान बढ़ा कर इन विषद्रव्यों को पसीने तथा मूत्रत्याग से शरीर से बाहर कर देता है.
हरी मिर्च को बच्चों से दूर रखना चाहिए क्योंकि वे उन्हें सीधे खा सकते हैं। साथ ही, इससे उनके मुंह में जलन भी हो सकती है।
बहुत ज्यादा हरी मिर्च खाने से क्या हो सकता है?
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नीचे दी गयी सूची में आप जान सकते हैं हरी मिर्च खाने के अलग अलग लाभ –
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हरी मिर्च दिल के रोगियों के लिए खासतौर पर लाभदायक माना जाता है। एनसीबीआई have a peek at this web-site की ओर से उपलब्ध शोध में पाया गया है कि हरी मिर्च में कैप्साइसिन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो मिर्च को तीखा और स्वास्थ्यवर्धक बनाता है। हरी मिर्च का रोजाना सेवन करने वाले लोग हार्ट अटैक यानि दिल का दौरा पड़ने से बचे रहते है। आयरन की कमी को करे दूर
मूत्रल होने के कारण मिर्च उच्च रक्तचाप में भी सहायक होती है.